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减肥计划

减肥计划的制定是减肥成功的关键,其重在坚持执行计划,只有坚定的执行了,最后才能达到或者超过计划的减肥目标。减肥计划的标准体重是理想目标,但要考虑每个人的个体特点、体格、体型、肥胖程度上的不同。

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