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太极拳教程

太极拳教程,就是帮助人们学习、练习太极拳动作的一种参考。太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。

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