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游泳减肥

游泳减肥是现代非常受欢迎的一种减肥方法,并且,游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,还能锻炼全身几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,差不多几个月下来就会能使你"脱胎换骨"呢!

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